The Hub Amsterdam | Events loading...
margaret.png

Wudang Fitness 1`

Organisation:
freelance
Location:
Amsterdam - Studio
Date:
Sun, 21 February 2010 10:00 - 11:00
Description:
In deze training wordt je geleerd vrij en ontspannen te bewegen in snelle ritmische oefeningen. Je leert zelf je eigen trainingintensiteit te bepalen om zo sneller je optimale fitheid te bereiken. Je leert je ademtempo loskoppelen van je inspanning, waardoor je grotere stress beheersing ontwikkeld. Zonder gedwongen te worden van muziek. De training zorgt voor revitalisatie i.p.v. uitputten zoals bij Westerse sporten. De wudang Fitness is afkomstig uit de Wudang bergen in midden China, waar het wordt beoefend door de monniken om LANG, GELUKKIG EN GEZOND TE LEVEN. Het is geschikt voor alle leeftijden en kan voor iedere sport ondersteuning bieden.

Upcoming Events

  • Wudang Fitness 1

    Sun, 14 March 2010 10:00

    In deze training wordt je geleerd vrij en ontspannen te bewegen in snelle ritmische oefeningen.

  • Spring Detox Workshop

    Tue, 16 March 2010 19:30

    Feeling sluggish and slow? Spring is a season of growth and renewal, when our bodies and minds awaken from their winter slumber.

  • Wudang Fitness 1

    Sun, 21 March 2010 10:00

    In deze training wordt je geleerd vrij en ontspannen te bewegen in snelle ritmische oefeningen.

  • IMPULS aan een betere zorg

    Tue, 23 March 2010 19:30

    Door de vergrijzing wordt de zorg (cure en care) onbetaalbaar! Bovendien wordt door toepassing van performance indicatoren de essentie van zorg: het geven van aandacht, uit het systeem gedrukt.

  • workshop kracht van muziek

    Thu, 25 March 2010 15:00

    bijeenkomst kracht van muziek, vertel een verhaal en Hester speelt het terug in muziek op viool graag aanmelden als je aanwezig wil zijn info@krachtvanmuziek.

Past Events

  • Wudang Fitness 1

    Sun, 07 March 2010 10:00

    In deze training wordt je geleerd vrij en ontspannen te bewegen in snelle ritmische oefeningen.

  • Social Innovation Series | Social Innovation

    Fri, 05 March 2010 10:00

    The Social Innovation Series are kicking off, with a multi-stakeholder group of thoughtleaders diving into some of the fundamentals, such as what social innovation actually is, and what are some of the deeper patterns and conditions around it.

  • Case Study Lunch: FunMATHika

    Mon, 01 March 2010 12:30

    ‘Yes, mathematics can be fun! Play with it, don’t struggle with it.

  • Wudang Fitness 1

    Sun, 28 February 2010 10:00

    In deze training wordt je geleerd vrij en ontspannen te bewegen in snelle ritmische oefeningen.

  • Sugar Smackdown!

    Tue, 23 February 2010 19:15

    Are you ready to take the necessary steps to lose weight, have more energy and stop midnight snack attacks? The average European consumes nearly 50kgs of sugar and sweeteners every year – and to prove it obesity and diabetes are on the rise! (Not to mention heart disease, mood swings, fatigue…) Exercise is a key element to good health, but let’s face it – it’s time to give sugar a smackdown! Join me for this event and you’ll learn: - 5 ways to curb your sugar cravings - Why sugar addiction is real - How to find hidden sugars in the food you eat every day - How to get support and achieve your health goals Cost: €10 Contact me to register: julie@juliewellness.

rss feed